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Yoga für Schwangere
YS-139
18.06.2018 - 01.04.2019
  • Montag 18:15 - 19:30
Offener Kurs mit vorheriger Anmeldung
Kursleitung: Kim Barchanski


Kosten: Einzelstunde 14€, Probestunde 10€, Monatsabo mit 3-monatiger Kündigungsfrist 50€, 10er Karte 126€, 5er Karte 65€

Meine Yogaklassen für Schwangere bieten Dir den nötigen Raum, bei Dir und Deinem Baby anzukommen. Neben Entspannungstechniken, die für die Geburt von Vorteil sein können, stärken wir gezielt Muskelgruppen, um eventuell auftretenden negativen Begleiterscheinungen der Schwangerschaft entgegenzuwirken bzw. diese zu vermeiden. Unzählige Studien haben gezeigt, dass eine regelmäßige Yogapraxis zu sanfteren, zügigeren und selbstbestimmteren Geburten führen kann. Der Fokus liegt hier im Besonderen auf der richtigen Atmung.

Der Kurs ist für alle vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt geeignet.

Dicke Matten stehen in der Praxis bereit, gerne kannst Du auch Deine eigene Yogamatte mitbringen. Du brauchst bequeme Sportbekleidung, dicke Socken, etwas zum „Überziehen“ und zu Trinken.


Plätze vorhanden | >> Anmeldung